爬山

爬山是会上瘾的。

和尼古丁的烟雾缭绕、酒精的醉生梦死一样让人上瘾。

但它不伤身体，甚至还能强身健体。

从一开始为了看风景，去爬景色各异的山；到后来为了尝试突破自己的极限，去爬各种险峻的山；再到最后只是纯粹的爬山，关注自己的呼吸，控制自己的步伐，寻找内心的宁静，爬山变得简单了，也就上瘾了。

你从没有逃离

这座城市

即使你心生厌恶

但站在山顶看她

却使你无比温暖

四月末，春天彻底苏醒，天气暖和的有了初夏的样子。莺飞草长，一夜之间山野变成了花海。“古刹隐山林，道观筑谷间”，苍松、繁花随处可见。这个时候来一次登高望远，恐怕是归隐般的惬意。

作为丘陵地貌的大连，虽不见巍峨雄峰、奇岩峭壁，但连绵不绝的青山丛林中，也有着远近闻名的“角儿”。

今天周刊君盘点大连8大名山，看看你爬过几座？如果还有没打卡的，不妨在五·一小长假，安排一场家庭爬山吧！

你从没有逃离

这座城市

即使你心生厌恶

但站在山顶看她

却使你无比温暖

1.龙潭山（瓦房店）

山上有龙，山中有潭。

龙潭山，位于瓦房店市得利寺镇。

龙潭山有南北两峰。南峰海拔318米，坡缓树茂，遮天蔽日。北峰海拔418米，到处都是悬崖峭壁，怪石嵯峨，高不可攀。

两峰之间有一水潭，终年不涸，称谓龙潭。山上有龙，山中有潭，因此，称为龙潭山。山中有近百种草药，曾有人在此挖过人参。

龙潭山上还有奇形怪状的鹰咀岩、马首崖、炼丹洞、神龟泉和月牙井等多处景点。

2.东屏山（瓦房店）

远观如屏，石柱成林。

东屏山位于瓦房店太阳街道，最高峰海拔约340米，山势为南北走向，长1.5公里。

从南往北以第二个山头的景色最佳，地貌奇特、岩崖险峻、石柱成林，尤其是山顶树立着成片的石林，景象壮观。

山体植被以柞松混交林为主，还有黄柏、白腊、臭椿、槭、山杏等木本植物和野菊、月见草、石竹、桔梗、白头翁等草本植物。青山、褐石、悬崖石林、林地草场是东屏山的风光特色。

东屏山山脚下有太阳家鸡特色餐饮一条街，是瓦房店的特色菜品。

3.步云山（庄河店）

层峦叠嶂，云上漫步。

步云山海拔1130.7米，号称辽南第一峰。

这里山势险峻，层峦叠嶂，怪石嶙峋，气势磅礴。林中丛生赤杨、核桃、蜡树、榛柴树以及山里红、山葡萄、猕猴桃、山梨等野果。

步云山还有天然的温泉。据地质专家考证，步云山温泉水质清透，富含26种对人体有益的微量元素，是辽宁省最好的温泉山溪之一。

这里盛产的苹果，特色美食是羊汤。

4.歇马山（庄河）

唐将屯兵歇马，遥看杜鹃杏花。

歇马山方圆不过十几里，主峰海拔700米左右，东坡缓，西坡险。

主峰上约10平米，有一个脚印和一个马蹄印，传说是唐朝大将薛礼征东时在此驻马歇脚时留下的。也因此得名歇马山。

山脚下是遍布白色奇石而著名“银石滩”，周边原始林植物千余种，天女木兰、灯台树、盐肤木等珍稀植物在这里都能看到。

而出现在孙惠芬的《歇马山庄》中酸甜适宜的歇马杏如今早已名播海外。

现在正是歇马山杜鹃花盛放的季节。

5.魏霸山（普兰店）

古刹隐逸，清泉叮咚。

连绵起伏的巍霸山海拔约460米，茫茫峰间有环绕群山一周的古城魏霸山城，又称吴姑城，是国家省重点文物保护单位。这里风光旖旎、山色秀丽，有堪称“辽南第一刹”的清泉寺，是目前是辽南地区保存最完整的古刹。

6.老帽山（普兰店）

云海连天，水清石奇。

老帽山位于大连市北部山区普兰店区同益乡境内，其主峰海拔848米，山势挺拔，气势磅礴。

帽山由五座山峰连缀而成，主峰是仙峰，而后依次是天堂峰、佛 祖石峰、佛母石峰、小帽山峰。

龙潭在帽山景区脚窝石下。

登上峰顶如履云端，环顾四野，云海连天，素有辽南“第一峰”之美誉。

除此之外，帽山集自然之神奇与灵秀于一体，还被誉为“花果山”、“百草园”、“森林植物园”、“野生动物园”。

7.大黑山（金州）

一山忆千年，一路观花海。

相较于北三市，位于金州的大黑山相信大部分人都去过。尤其进入四月后，漫山杜鹃花和平流雾交汇的美景让大黑山开启爬山旺季。

大黑山平均海拔400米，主峰海拔663.1米，因山石多呈淡黑色而得名。

大黑山是大连古文化的发祥地，集自然景观、人文景观于一身。景区内有以道教为主的响水寺、兵家之争的神秘之城卑沙城、佛教寺院朝阳寺、著名古刹唐王宫道院以及隋末所修的石鼓寺。

8.老铁山（旅顺）

辽之南极，塔观双海

老铁山位于辽东半岛的尖端，老铁山灯塔就建在老铁山角上。海拔锦仅为86.7米，特别适合亲子爬山活动。

而且这里可远观因黄、渤两海的浪潮交汇而形成的一道"泾渭分明"的水流，即黄渤海分界线，非常神奇。

老铁山还有著名的温泉可以尝试，6月也即将迎来樱桃节，可以说是最佳亲子游之选了。